ツナ缶とじゃがいものホクホクサラダのレシピ。500円以内で簡単にできる節約おかず

ホクホクのじゃがいもとツナ缶を使った「ツナ缶とじゃがいものホクホクサラダ」は、手軽に作れるのにボリューム満点の一品です。

ツナの旨みとマヨネーズのコクが絶妙に絡み合い、シンプルながらも満足感のある味わいに仕上がります。

玉ねぎのシャキッとした食感と酢のさっぱりとした風味がアクセントとなり、食卓の定番メニューにもぴったり。

副菜としてはもちろん、パンと一緒にメインとしても楽しめます。手軽に揃う材料で作れるので、忙しい日にもおすすめのレシピです。ぜひ、毎日の食卓に取り入れてみてください！

ツナ缶とじゃがいものホクホクサラダのレシピ

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ほくほくのじゃがいもにツナの旨みとマヨネーズのコクが合わさった、シンプルながら満足感のあるサラダです。

材料：2人分

• じゃがいも：2個（約300g）
• ツナ缶（オイル漬けまたは水煮）：1缶（約80g）
• マヨネーズ：大さじ3
• 塩：少々
• こしょう：少々
• 酢：小さじ1
• 玉ねぎ：1/4個（みじん切り）
• パセリ（お好みで）：少々

作り方

1. じゃがいもを茹でる
   じゃがいもの皮をむき、一口大に切る。鍋に水を入れ、じゃがいもを茹でる。竹串がスッと通るまで茹でたら、湯を切って水気を飛ばす。
2. 玉ねぎを準備する
   玉ねぎをみじん切りにし、水にさらして辛味を抜く。その後、キッチンペーパーで水気をしっかりと拭き取る。
3. ツナ缶を準備する
   ツナ缶の油や水分を軽く切る。
4. じゃがいもをつぶす
   茹でたじゃがいもをボウルに移し、フォークやマッシャーで粗くつぶす。形が少し残る程度にすると食感が良い。
5. 調味料を加える
   ボウルに玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、酢、塩、こしょうを加え、全体が均一になるまで混ぜる。
6. 盛り付ける
   皿に盛り付け、お好みでパセリを散らす。

材料費の目安「ツナ缶とじゃがいものホクホクサラダ」

※購入店、購入時期等で価格に変動があります。あくまでも参考としてください。

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1人前約125円、2人前で250円と、500円以内に収まります。手軽に作れる節約レシピです！

まとめ

「ツナ缶とじゃがいものホクホクサラダ」は、手軽な材料で作れるのに満足感のある一品です。じゃがいものほくほくとした食感に、ツナの旨みとマヨネーズのコクが絶妙にマッチし、シンプルながらも奥深い味わいが楽しめます。玉ねぎのシャキシャキ感と酢のさっぱりとした風味が全体を引き締め、飽きのこない仕上がりに。コストも1人前約125円と家計に優しく、副菜としてはもちろん、メインとしても活躍します。忙しい日の食事やお弁当のおかずとしても重宝するこのレシピを、ぜひ試してみてください。家庭の定番メニューになること間違いなしです！