楽しくて元気♪オイシイがイチバン♪

2026年7月9日放送 「あさイチ」で放送された、「豚しゃぶサラダ冷や汁風」のレシピのご紹介です。 暑い季節でもさらりと食べられる「豚しゃぶサラダ冷や汁風」は、ご飯とたっぷりの野菜、豚しゃぶを一皿で楽しめる満足感たっぷりのメニューです。香ばしく焼いたみそに枝豆を合わせた特製みそだしは、コクがありながらも後味はさっぱり。冷たい昆布だしと合わせることで、暑い日でも食欲をそそる味わいに仕上がります。ミニトマトやベビーリーフ、みょうが、青じそ、バジルなどの爽やかな野菜や薬味が彩りを添え、栄養バランスも抜群。みそ玉 ...

2026年7月9日放送 「あさイチ」で放送された、「豚バラの梅酢焼き」のレシピのご紹介です。 「豚バラの梅酢焼き」は、梅酢のさっぱりとした酸味と塩味を生かした、シンプルながらクセになる一品です。豚バラ肉を梅酢にさっとくぐらせて焼くだけなので、短時間で手軽に作れるのが魅力。豚肉の旨みを引き立てながら、梅酢がほどよく脂をさっぱりとまとめてくれるため、暑い日でも食べやすく仕上がります。ズッキーニなどお好みの夏野菜を一緒に炒めれば、彩りも栄養バランスもアップ。忙しい日のメインおかずや、おつまみにもぴったりの簡単レ ...

2026年7月9日放送 「あさイチ」で放送された、「梅酢スタミナ焼きそば」のレシピのご紹介です。 ソースの代わりに梅酢を使う「梅酢スタミナ焼きそば」は、さっぱりとした酸味とほどよい塩味が食欲を刺激する、暑い季節にぴったりの一品です。豚肉やたっぷりの野菜を香ばしく炒め、梅酢で味付けすることで、素材の旨みを引き立てながら後味は爽やかに。にんにくの風味がアクセントとなり、スタミナ満点で夏バテ対策にもおすすめです。いつものソース焼きそばとはひと味違う、新感覚のおいしさが楽しめるレシピ。梅酢の万能な使い方を知りたい ...

2026年7月9日放送 「DayDay．」で放送された、「フライパンで作る パパの納豆チーズドリア」のレシピのご紹介です。 フライパンひとつで手軽に作れる「パパの納豆チーズドリア」は、ご飯もおかずも一度に楽しめるボリューム満点の一品です。合いびき肉と玉ねぎを炒め、トマトソースと牛乳でまろやかに仕上げたところへ、ご飯と納豆を加えて旨みたっぷりに。仕上げにたっぷりのチーズをのせて蒸し焼きにすれば、とろ～り濃厚で香ばしいドリアが完成します。納豆のコクとチーズの相性は抜群で、子どもから大人まで楽しめる味わい。オー ...

2026年7月9日放送 「DayDay．」で放送された、「すし酢で簡単味付け！揚げない酢豚」のレシピのご紹介です。 揚げずに手軽に作れる「すし酢で簡単味付け！揚げない酢豚」は、忙しい日でもサッと作れるうれしい時短レシピです。豚肩ロース肉は片栗粉をまぶしてこんがり焼き、玉ねぎやピーマン、ミニトマトと合わせることで、彩りも栄養も満点。味付けはケチャップとすし酢だけなので、甘酸っぱい酢豚の味が簡単に決まります。揚げ物が苦手な方でも気軽に挑戦でき、後片付けもラクラク。ご飯によく合うボリューム満点のおかずとして、家 ...