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【相葉マナブ】梅シロップの作り方。栗原はるみさんの梅仕事

2026年6月28日放送 日本テレビ系列「相葉マナブ」で放送された、「梅シロップ」のレシピのご紹介です。

記事詳細

  • レシピ名:梅シロップ
  • 番組名:相葉マナブ(テレビ朝日)
  • シリーズ:マナブのおうち!
  • 放送日:2026年6月28日
  • メンバー:相葉雅紀・小峠英二(バイきんぐ)・あばれる君・岡部大(ハナコ)
  • ゲスト:栗原はるみ

今週は、人気企画「マナブのおうち」に料理家・栗原はるみさんが初登場!はるみさんが毎年欠かさず行っているという“梅仕事”をテーマに、青梅の収穫から梅シロップや梅酒作りまで、家庭で楽しめる保存食作りのコツを教えてくれます。さらに、自家製梅干しを使った「鶏肉の梅から揚げ」など、梅の魅力を存分に味わえる絶品レシピも登場。

愛
初夏ならではの手仕事や旬の味覚をたっぷり楽しめますよ。

梅シロップの作り方

材料

材料(作りやすい分量)

  • 青梅:1kg
  • 氷砂糖:1kg
  • 酢(穀物酢):大さじ1

作り方

下準備

  • 保存瓶は蓋のしっかりしまるガラス製の広口瓶を用意し、アルコール(または煮沸)消毒する。
  • 青梅は流水で洗い、アク抜きのためたっぷりの水に2~3時間つけてからざるに上げ、水気をきる。
    一つずつ、清潔な布巾(またはさらし)で十分に水気をふき取る。

手順

  1. 青梅に傷をつけないように、竹串でなり口のへたを取る。
  2. 保存瓶に氷砂糖と梅を交互に重ねて入れていく。最後は青梅の上に氷砂糖がのるようにする。
  3. 上から酢をまわし入れ、蓋をする。
  4. 1日1~2回、瓶ごとゆすって氷砂糖を溶かしながら、温度変化の少ない場所におく。10日~2週間で氷砂糖が溶けたら、1日1回全体をゆすって梅のエキスが出るまでおく。
  5. つけてから3週間~1ヵ月後、青梅が縮んでしわしわになったら取り出して、容器に保存する。水や炭酸水、好みの酒で割る。

相葉マナブのレシピ本

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テレビ朝日『相葉マナブ』の番組内で紹介された人気レシピを集めた、番組初の公式本発売です♪

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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