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【相葉マナブ】黒酢の酢豚の作り方。鹿児島県霧島市の“黒酢”

2026年5月24日放送 日本テレビ系列「相葉マナブ」で放送された、「黒酢の酢豚」のレシピのご紹介です。

記事詳細

  • レシピ名:黒酢の酢豚
  • 番組名:相葉マナブ(テレビ朝日)
  • シリーズ:マナブ!旬の産地ごはん〜黒酢〜
  • 放送日:2026年5月24日
  • メンバー:相葉雅紀(嵐)・小峠英二(バイきんぐ)・あばれる君

今回は鹿児島スペシャル第2弾!舞台は、伝統的な“壺造り”製法で知られる鹿児島県霧島市の「黒酢」です。広大な壺畑に並ぶたくさんの壺に驚きながら、マナブメンバーが黒酢づくりの仕込みに挑戦。米麹や蒸し米、地下水を使い、長い時間をかけて自然発酵・熟成させる黒酢の奥深い魅力を学びます。さらに、「黒酢スムージー」や「黒酢の酢豚」、「黒酢味噌汁」、「黒酢としらすの釜玉うどん」など、黒酢を使った絶品料理も続々登場。

愛
爽やかな酸味とコクを活かした、体にも嬉しいレシピです。

黒酢の酢豚の作り方

材料

材料(2~3人分)

  • 豚肉(とんかつ用):2枚
  • しょう油:小さじ1
  • 酒:小さじ1
  • 塩:少々
  • コショウ:少々
  • 片栗粉:大さじ1 1/2
  • 玉ねぎ:1/2個
  • パプリカ(赤):1/3個
  • ピーマン:1個
  • 水煮たけのこ:50g
  • 乾燥きくらげ:5g
  • 黒酢:大さじ2
  • はちみつ:大さじ2
  • しょう油:大さじ2
  • ケチャップ:大さじ1 1/2
  • 水:大さじ1 1/2
  • おろししょうが:小さじ1
  • 片栗粉:小さじ2
  • 揚げ油:適量

作り方

手順

[下準備]

・乾燥きくらげはぬるま湯で戻しておく。

  • 玉ねぎは皮をむいて芯を取り、一口大に切って1枚ずつはがす。
    ピーマン、パプリカはヘタと種を取り除いて乱切りにする。
    きくらげは食べやすい大きさに切る。
    水煮たけのこの穂先部分はくし形、下の部分はいちょう切りにする。
  • 豚肉は一口大に切り、しょう油(小さじ1)、酒(小さじ1)、塩、コショウをもみ込み、片栗粉(大さじ1 1/2)をまぶす。
  • フライパンに1.5cmほど油を入れて中火にかけ、170~180℃に熱する。
    玉ねぎを入れて30秒たったら、水煮たけのこ、ピーマン、パプリカを加えてさらに1分30秒ほど揚げて取り出す。
    同じ油で豚肉を2~2分30秒ほど揚げて取り出す。
  • ボウルに黒酢、はちみつ、しょう油(大さじ2)、ケチャップ、水、おろししょうが、片栗粉(小さじ2)を入れてよく混ぜる。
  • フライパンの油をあけてさっと拭き、中火にかけ、(4) の合わせ調味料を入れる。
    とろみがついてきたら(3)の豚肉と野菜、きくらげを加えて全体にからめたら完成です。

相葉マナブのレシピ本

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テレビ朝日『相葉マナブ』の番組内で紹介された人気レシピを集めた、番組初の公式本発売です♪

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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